Rúmúrval

Rúmbotn

Leyndarmálið að góðu rúmi liggur fyrst og fremst í rúmbotni þess. Svo hvernig gerir þú greinarmun á góðum og slæmum rúmbotni? Fyrst skaltu gaum að gæðum rúmrimlanna. Lyftu dýnunni og þú munt sjá rimla úr tré. Ef rimlurnar eru þunn borð frekar en marg-laga borð eru gæði rúmsins greinilega lítil. Rúm sem eru gerð með fjöl-laga bæklunarborðum og stálfjöðrum hafa verulega yfirbragð og eru algjörlega hljóðlaus, sem gefur til kynna hágæða rúmbotn.

Dýna

Öruggur og endingargóður rúmbotn einn og sér getur ekki tryggt þægilegan svefn. Aðeins með því að sameina rúmbotninn og dýnuna vel geturðu búið til besta rúmið og ákjósanlega hvíldarleiðina. Þegar þú velur dýnu skaltu fylgjast með eftirfarandi tveimur atriðum:

Stinnleiki og mýkt: Svefnvenjur hvers og eins eru mismunandi, þannig að þarfir þeirra fyrir stinnleika dýnunnar eru líka mismunandi. Gott rúm getur sjálfkrafa stillt mýktina eftir breytingum á svefnstöðu. Þess vegna, þegar þú kaupir, reyndu að liggja í ýmsum stellingum í samræmi við svefnvenjur þínar. Ef þér líður vel í öllum stellingum hefurðu náð besta svefni.

Stærð: Lengd og breidd dýnunnar ætti að vera nægjanleg, því allir velta sér í svefni og því ætti að vera nóg pláss fyrir frjálsa hreyfingu. Lengd dýnunnar ætti að vera að minnsta kosti 15 sentímetrar lengri en hæð þín til að gefa pláss fyrir koddann og draga úr þrýstingi í svefni. Hærra fólki er ráðlagt að kaupa auka-langa dýnu.